Nu när jag äntligen är något så när frisk efter vinterns influensa är träningssuget väldigt stort! Så här på vårvintern är det också riktigt härligt att ta sig ut och träna. I brist på skidor är det cykel eller löpning som gäller för min del. Att nöta cykel tycker jag blir rejält mycket roligare om …
Category Archives: Träning
Vinterlöpning i strålande solsken
En riktigt härlig dag för en löprunda idag! Lagom kallt med ca -7 och vindstilla. Även en rätt lat kille som jag blir sugen på att ge mig ut och flåsa. En sån här dag är det en njutningsfylld upplevelse. Läs vidare för fler vinterbilder och tips på hur löpning på vintern kan vara riktigt …
Stronglifts: En introduktion
Sedan nästan fyra månader tillbaka har jag testat ett nytt träningsupplägg. Orsaken till detta var att jag ville hitta tillbaka till att träna på gymmet, särskilt nu under vintern, då jag inte riktigt är förtjust i hemmaträning och tycker det är svårt att träna riktigt bra hemma (vilket beror mycket på att jag har relativt …