Jag fick ett armband i 29-årspresent. Ett fitbit flex, ett sånt där aktivitetsarmband ni alla hört talas om vid det här laget. Man kan mäta lite allt möjligt med dessa armband och det ger en rätt bra bild eftersom det sitter på dygnet runt. Min tanke var att ge det ett år och se vad …
Author Archives: André
100-dagars mot nya vanor
Jag gillar att jobba med personlig utveckling och testa saker med mig själv. Speciellt när det gäller hälsa men även personlig effektivitet, i jobbet eller privat. När jag lyssnade på podcasten healthbrige (http://healthbridgeshow.com/) dök konceptet Gong upp . Det innebär alltså att man väljer ett antal saker man ska göra, förslagsvis varje dag, under hundra …
Runaways-tisdag
Det är dags för en ny officiell veckodag med hyllning till en av The Killers just nu kanske bästa låtar. (live- eller album-versionen går lika bra, vi vill ju inte bli för specifika) Håll till godo: http://youtu.be/X2UYCDcu5ko Är det föresten nån som hört deras nya?
Hur många cyklister förbrukar du?
Det är lätt. Det här med elektricitet är så himla lätt. Klick. Ett tryck på en knapp så händer något. Vattnet värms. Lampan tänds. Tvn går igång (kanske i bakgrunden). Tvättmaskinen startar. Enkelt. Vi får hela tiden höra att vi ska spara el. Släck lamporna! Byt ut dem till lågenergivarianter! Stäng av apparater! Men vi …
Tolvtjärnsloppet 2012
När jag nu på årets första dag satt och funderade på vad jag skulle planera in för upplevelser under 2013 började jag gå igenom vad jag gjort under det gångna året. Jag tänkte att jag kunde sprida lite inspiration genom att dela med mig av en upplevelse jag inte tror det skrivits om tidigare på …
Gott nytt 2013!
Gott nytt år alla livslevare! 2013 ska enligt uppgift gå i hälsans tecken. “This is the year it all will happen”