Jag håller med Jens, nu är det dags att komma igång igen. Efter att varit riktigt cykelsugen i början av sommaren tappade jag träningslusten efter tumskadan. Jag kunde inte cykla och det blev inte mycket springa. Nu gör vi en omstart efter en period med sömnbrist och en lätt förkylning. Ikväll kan jag mysa efter …
Tag Archives: Workout
Bara armar och bar mark!
Underbart väder idag! Tog mig till slut för att kolla snödjupet på stigarna i närheten. På min väg mot stigen vi röjde i höstas stötte jag på två av bröderna Karlsson.
Ut och Kut
45 minuters löpning ar den bästa och mest effektiva träning som finns, ut och kut med er så ni kommer i badbyxorna i sommar! Ett klipp från min morgonrunda, inte så illa för att vara action-filmat med mobilen. /Johan
Om man kör buss i Sydamerika så måste man vara stark! (även kallad 100 armhävningar på 2 veckor)
Nya rön för hur man blir snygg och hård, inkom sent inatt, direkt från nånstans i Sydamerika! (Postat av Johan Johansson till Henrik Enberg, nedanstående är Johans motiverande ord!) “Hundra armhävningar är mer uppkäftigt än att göra hundra i ‘bänkpress’” Ett hett tips när det gäller armhävningstävlingar är att du på ungefär två veckor kan …